モノ 普段履きのシューズこそ、インソールが重要。さすがニューバランス、と実感した話。
健康のために、外出時はなるべくウォーキングを意識するようにしています。具体的には、歩く姿勢を正しくして歩幅を少し広げたり、時間に余裕があるときは1〜2駅分をあえて歩くようにしたり、など。無理のない範囲で、身体に負荷をかける感覚ですね。そんな...
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